Naktinis prakaitavimas

Naktinis prakaitavimas – tai pasikartojantys gausaus prakaitavimo epizodai miego metu, kai prakaitavimas yra toks intensyvus, kad gali permirkti naktiniai drabužiai ar patalynė. Naktinis prakaitavimas gali būti susijęs su hormonų pokyčiais, infekcijomis, vartojamais vaistais, endokrininiais ar neurologiniais sutrikimais bei kitomis sveikatos būklėmis.  

Kokie simptomai gali pasireikšti kartu su naktiniu prakaitavimu?

• Gausus prakaitavimas miego metu;
• Prakaito permirkę drabužiai ar patalynė;
• Staigus karščio pojūtis, ypač kaklo, krūtinės ar viršutinės kūno dalies srityje;
• Padažnėjęs širdies plakimas;
• Šalčio pojūtis nustojus prakaituoti;
• Karščiavimas;
• Nepaaiškinamas kūno svorio mažėjimas;
• Viduriavimas;
• Miego sutrikimai ar prabudimai naktį.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Kartojasi reguliariai;
• Sutrikdo miegą arba dėl jo dažnai prabundate;
• Kartu pasireiškia karščiavimas;
• Kartu mažėja kūno svoris be aiškios priežasties;
• Atsiranda skausmas, kosulys, viduriavimas ar kitų neraminančių simptomų;
• Prasideda praėjus ilgesniam laikui po menopauzės simptomų pabaigos.

Dažniausios naktinio prakaitavimo priežastys

• Hormonų pokyčiai: naktinis prakaitavimas dažnai pasireiškia perimenopauzės ir menopauzės metu. Jis taip pat gali atsirasti nėštumo, pogimdyminiu laikotarpiu ar dėl kitų hormonų pokyčių;
• Infekcijos: kai kurios virusinės ir bakterinės infekcijos gali sukelti karščiavimą ir gausų prakaitavimą naktį;
• Endokrininiai sutrikimai: naktinis prakaitavimas gali būti susijęs su padidėjusia skydliaukės funkcija, cukriniu diabetu ar kitais hormonų pusiausvyros sutrikimais;
• Miego ir neurologiniai sutrikimai: prakaitavimas gali būti susijęs su obstrukcine miego apnėja ar kai kuriais nervų sistemos sutrikimais;
• Vaistai: prakaitavimą gali sukelti ar sustiprinti kai kurie antidepresantai, hormoniniai preparatai, steroidai, opioidai, tam tikri kraujospūdį mažinantys, migrenai ar cukriniam diabetui gydyti vartojami vaistai;
• Nerimas ir stresas: padidėjęs nerimas, panikos epizodai ar ilgalaikis stresas gali skatinti prakaitavimą miego metu;
• Onkologinės ligos: kai kuriais atvejais naktinis prakaitavimas gali būti susijęs su limfoma, leukemija ar kitomis ligomis bei jų gydymu;
• Hiperhidrozė: būklė, kuriai būdingas pernelyg gausus prakaitavimas.

Kaip diagnozuojama naktinio prakaitavimo priežastis?

• Sveikatos istorija ir apžiūra: naktiniam prakaitavimui diagnozuoti gydytojas pasiteirauja apie varginančius simptomus, jų pradžią, eigą, šeimyninę anamnezę, rizikos veiksnius ir atlieka fizinę apžiūrą;
• Kraujo tyrimai: gali padėti nustatyti uždegimo, infekcijos, kraujo ar kitų sisteminių ligų požymius;
• Skydliaukės funkcijos tyrimai: atliekami įtariant skydliaukės veiklos sutrikimą;
• Gliukozės kiekio kraujyje tyrimai: gali būti atliekami vertinant galimus gliukozės apykaitos sutrikimus;
• Kiti laboratoriniai ar instrumentiniai tyrimai: parenkami individualiai pagal paciento simptomus ir galimą jų priežastį.

Kaip gydomas naktinis prakaitavimas?

Naktinio prakaitavimo gydymas priklauso nuo nustatytos priežasties. Jei prakaitavimą sukelia konkreti liga ar vartojamas vaistas, pirmiausia sprendžiama pagrindinė priežastis. Simptomams sumažinti gali padėti:

• Palaikyti vėsesnę temperatūrą miegamajame;
• Rinktis lengvus ir laisvus miego drabužius;
• Naudoti lengvą, sluoksniuotą patalynę;
• Gerai vėdinti miegamąjį arba naudoti ventiliatorių;
• Užtikrinti pakankamą skysčių vartojimą;
• Riboti aštrų maistą, kofeiną ir alkoholį, jei jie sustiprina simptomus.