Pirmasis nėštumo trimestras trunka iki 13 nėštumo savaitės. Žinodamos, kokių fizinių ir emocinių pokyčių galima tikėtis šiuo laikotarpiu, galėsite ramiau ir užtikrinčiau pasiruošti artėjantiems mėnesiams.
Pirmieji nėštumo požymiai
Pirmieji nėštumo požymiai gali būti menstruacijų nebuvimas, pykinimas ir nuovargis. Kiti būdingi požymiai:
- Jautrios ir patinusios krūtys: netrukus po pastojimo hormonų pokyčiai gali sukelti krūtų jautrumą ar skausmą. Organizmui prisitaikius prie hormonų pokyčių, šis diskomfortas dažniausiai sumažėja;
- Pykinimas ir vėmimas: pykinimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys ir gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Dažniausiai jis prasideda tarp 4–9 nėštumo savaitės ir siejamas su padidėjusiu hormonų kiekiu;
- Dažnesnis šlapinimasis: nėštumo metu padidėja kraujo kiekis, todėl inkstai apdoroja daugiau skysčių, o šlapimo pūslė pildosi greičiau;
- Nuovargis: pirmojo trimestro metu dažnai jaučiamas stiprus nuovargis dėl padidėjusio progesterono kiekio. Rekomenduojama kuo daugiau ilsėtis, o esant galimybei – trumpai pamiegoti dienos metu;
- Apetitas: gali pasikeisti skonio pojūčiai ir sustiprėti jautrumas kvapams. Šie pokyčiai susiję su hormonų svyravimais. Maisto ruošimo metu gali padėti ventiliacija arba artimųjų pagalba;
- Rėmuo: nėštumo hormonai lėtina virškinimą ir atpalaiduoja stemplės vožtuvą, todėl skrandžio rūgštis gali sukelti deginimo pojūtį;
- Vidurių užkietėjimas: progesterono hormonas lėtina žarnyno veiklą, o auganti gimda gali spausti žarnyną.
Prenatalinė priežiūra
Nėštumo priežiūra yra itin svarbi tiek būsimos mamos, tiek vaisiaus sveikatai. Reguliarūs vizitai leidžia gydytojui stebėti nėštumo eigą, įvertinti bendrą sveikatos būklę ir laiku nustatyti galimas nėštumo komplikacijas. Nėštumo priežiūros metu gydytojas gali atlikti:
- Sveikatos istorija ir apžiūra: gydytojas pasiteirauja apie varginančius simptomus, jų pradžią, eigą, šeimyninę anamnezę, rizikos veiksnius ir atlieka fizinę apžiūrą;
- Prenatalinių tyrimų ir testų peržiūra bei rekomendacijos, įskaitant rizikos įvertinimą dėl įgimtų ligų, pvz., Dauno sindromo;
- Kraujospūdžio ir svorio tikrinimą;
- Pilvo dydžio matavimus, siekiant patikrinti vaisiaus augimą;
- Kraujo tyrimus dėl anemijos, gestacinio diabeto ir hormonų lygio patikrinimo;
- Kraujo ir šlapimo tyrimus dėl infekcijų, pvz., sifilio ir ŽIV;
- Ultragarsinius tyrimus;
- po 10 – 14 dienų, kartotinio apsilankymo metu, išduota „Nėščiosios kortelė“ (forma F113/a), aptarti tyrimų rezultatai bei tolesnis nėštumo priežiūros planas.
Nėštumo vizitų grafikas
Vizitų dažnumas gali skirtis priklausomai nuo sveikatos būklės:
- I nėštumo trimestras (iki 13 sav.) – nesulaukusi antrųjų mėnesinių, atvykti pas Jus prižiūrėsiantį specialistą;
- II nėštumo trimestras (13 – 28 sav.) – atvykti pas Jus prižiūrinti specialistą 2 kartus (esant indikacijoms – dažniau);
- III nėštumo trimestras (29 – 40 sav.) – atvykti pas Jus prižiūrinti specialistą 2 – 3 kartus (esant indikacijoms – dažniau).
