Antrasis nėštumo trimestras trunka nuo 13 iki 28 savaitės. Šiuo laikotarpiu dažniausiai sumažėja pirmojo trimestro nemalonūs pojūčiai, atsiranda daugiau energijos, o taip pat galite pirmą kartą pajusti kūdikio judesius. Daugeliui moterų tai yra maloniausias nėštumo etapas. Vis dėlto kūnas ir toliau keičiasi, todėl svarbu žinoti, kas yra normalu ir kaip sau padėti.
Antrojo nėštumo trimestro požymiai
- Didesnis pilvas ir krūtys: augant gimdai, pilvas palaipsniui didėja. Krūtys taip pat tampa didesnės, jautresnės ir sunkesnės. Rekomenduojama nešioti patogią, gerai prilaikančią liemenėlę su plačiomis petnešėlėmis arba sportinę liemenėlę;
- Apatinės nugaros skausmas: hormoniniai pokyčiai atpalaiduoja raiščius, o didėjantis pilvas keičia kūno laikyseną, todėl gali atsirasti nugaros skausmas. Avėkite patogius batus su gera atrama. Venkite aukštakulnių ir visiškai plokščių batų. Jei tenka ilgai stovėti, vieną koją pasidėkite ant nedidelės pakylos – tai sumažins įtampą nugaroje;
- Braxton Hicks susitraukimai: tai lengvi, nereguliarūs gimdos susitraukimai, jaučiami kaip trumpalaikis pilvo sukietėjimas. Jie dažniau pasireiškia popietę ar vakare, po fizinio aktyvumo ar lytinių santykių. Padėti gali pakankamas skysčių vartojimas ir reguliarus šlapimo pūslės ištuštinimas. Jei susitraukimai tampa reguliarūs, stiprėja ar yra skausmingi, būtina kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti priešlaikinio gimdymo požymis;
- Odos pokyčiai: dėl hormonų padidėja melanino gamyba, todėl ant veido gali atsirasti rudos ar pilkšvos dėmės, o per pilvo vidurį – tamsi linija (linea nigra). Taip pat gali atsirasti strijų ant pilvo, krūtų, šlaunų ar sėdmenų bei matytis smulkios „voratinklinės“ venos. Šie pokyčiai yra normalūs ir dažnai sumažėja po gimdymo. Būdama saulėje naudokite apsauginį kremą, nes saulė gali sustiprinti pigmentaciją;
- Nosies pokyčiai: dėl padidėjusio kraujo kiekio nosies gleivinė gali patinti, atsirasti užgulimas ar kraujavimas iš nosies. Padėti gali fiziologinio tirpalo lašai ar nosies skalavimas, pakankamas skysčių vartojimas ir švelnus nosies gleivinės drėkinimas;
- Dantenų jautrumas ir kraujavimas: nėštumo metu dantenos tampa jautresnės, todėl gali kraujuoti valantis dantis ar naudojant siūlą. Rekomenduojama naudoti minkštą dantų šepetėlį, reguliariai valyti dantis, skalauti burną druskos tirpalu. Jei vargina vėmimas, skrandžio rūgštis gali silpninti dantų emalį, todėl burnos higiena ypač svarbi;
- Svaigimas: dėl kraujotakos pokyčių gali svaigti galva. Gerkite pakankamai skysčių, venkite ilgo stovėjimo, o keisdamos kūno padėtį judėkite lėtai. Pajutus svaigimą, atsigulkite ant šono;
- Kojų mėšlungis: dažniausiai pasireiškia naktį. Norint jų išvengti, rekomenduojama prieš miegą tempti blauzdų raumenis, būti fiziškai aktyviai ir gerti pakankamai vandens. Atsiradus mėšlungiui, ištieskite koją ir patraukite pėdą į save. Taip pat gali padėti šiluma ar lengvas masažas;
- Makšties išskyros: skaidrios ar balkšvos, bekvapės išskyros yra normalios. Jei jos tampa nemalonaus kvapo, pakinta spalva ar atsiranda niežulys, skausmas ar jautrumas, reikėtų kreiptis į gydytoją – tai gali būti infekcijos požymis;
- Šlapimo takų infekcijos: nėštumo metu jos pasitaiko dažniau. Į gydytoją būtina kreiptis, jei jaučiate stiprų ir dažną norą šlapintis, skausmą šlapinantis, jei šlapimas tampa drumstas, stipraus kvapo, pakyla temperatūra ar skauda nugarą. Negydoma infekcija gali sukelti inkstų uždegimą.
Prenatalinė priežiūra
Nėštumo priežiūra yra itin svarbi tiek būsimos mamos, tiek vaisiaus sveikatai. Reguliarūs vizitai leidžia gydytojui stebėti nėštumo eigą, įvertinti bendrą sveikatos būklę ir laiku nustatyti galimas nėštumo komplikacijas. Antrojo nėštumo trimestro metu Jums bus:
- Pamatuotas kraujospūdis;
- Atliktas šlapimo tyrimas;
- Įvertintas gimdos dugno aukštis (nuo 20 sav.) ir vaisiaus širdies tonai (nuo 22 sav.);
- Atliktas ultragarsinis tyrimas 18 – 20 sav.;
- 24 – 28 sav. siūlomas gliukozės tolerancijos mėginys, jei turite rizikos veiksnių, pvz., šeimoje yra sergančiųjų cukriniu diabetu;
- 27 – 28 sav. paimtas kraujo tyrimas Rh antikūniams nustatyti, jei Jūsų Rh faktorius neigiamas, t.y. Rh (-). Jei antikūnių nerandama, 28 – 32 sav. suleidžiamas anti-D imunoglobulinas.
Nėštumo vizitų grafikas
Vizitų dažnumas gali skirtis priklausomai nuo sveikatos būklės:
- I nėštumo trimestras (iki 13 sav.) – nesulaukusi antrųjų mėnesinių, atvykti pas Jus prižiūrėsiantį specialistą;
- II nėštumo trimestras (13 – 28 sav.) – atvykti pas Jus prižiūrinti specialistą 2 kartus (esant indikacijoms – dažniau);
- III nėštumo trimestras (29 – 40 sav.) – atvykti pas Jus prižiūrinti specialistą 2 – 3 kartus (esant indikacijoms – dažniau).
