Kojų tinimas

Kojų tinimas – tai skysčių kaupimasis kojų audiniuose arba dėl uždegimo atsiradęs audinių patinimas. Tinimas gali apimti pėdas, čiurnas, blauzdas ar visą koją ir pasireikšti vienoje arba abiejose kojose. Kojos gali tinti dėl ilgo sėdėjimo ar stovėjimo, fizinio krūvio, traumų ar nėštumo. Tačiau nuolatinis, didėjantis ar staiga atsiradęs kojų tinimas gali būti susijęs su venų, širdies, inkstų, kepenų ar limfinės sistemos ligomis.

Kokie simptomai gali pasireikšti kartu su kojų tinimu?

• Kojų sunkumo ar tempimo jausmas;
• Pėdos, čiurnos ar blauzdos skausmas;
• Odos paraudimas ar spalvos pokyčiai;
• Odos šilumos ar temperatūros pokyčiai;
• Odos įtempimas;
• Sumažėjęs judrumas;
• Dusulys;
• Pasunkėjęs kvėpavimas fizinio krūvio metu ar gulint;
• Krūtinės skausmas;
• Galvos svaigimas ar alpimas.

Kada dėl kojų tinimo kreiptis į gydytoją?

• Kojų tinimas nepraeina arba kartojasi;
• Tinimas palaipsniui didėja;
• Staiga patino viena koja;
• Kartu atsirado skausmas, paraudimas ar odos karštis;
• Tinimas atsirado pradėjus vartoti naujus vaistus;
• Kartu padidėjo kūno svoris ar sumažėjo šlapimo kiekis;
• Yra žinoma širdies, inkstų, kepenų ar venų liga.

Dažniausios kojų tinimo priežastys

• Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas: ilgai nejudant gali sutrikti veninio kraujo grįžimas ir skysčiai pradeda kauptis kojose;
• Lėtinis venų nepakankamumas: sutrikus venų vožtuvų veiklai kraujas kaupiasi kojų venose ir gali atsirasti tinimas;
• Giliųjų venų trombozė: kraujo krešulys giliojoje venoje gali sukelti staigų, dažniausiai vienos kojos tinimą ir skausmą;
• Širdies ligos: sergant širdies nepakankamumu ar kitomis širdies ligomis organizme gali kauptis skysčiai;
• Inkstų ligos: sutrikus inkstų veiklai organizmas gali sulaikyti daugiau skysčių ir natrio;
• Kepenų ligos: sergant pažengusiomis kepenų ligomis gali atsirasti skysčių kaupimasis;
• Limfedema: sutrikus limfos nutekėjimui skysčiai kaupiasi galūnės audiniuose;
• Traumos ir uždegimas: lūžiai, patempimai, sausgyslių pažeidimai, bursitas ar kitos uždegiminės būklės gali sukelti vietinį tinimą;
• Infekcijos: bakterinė odos ir poodžio infekcija gali sukelti patinimą, paraudimą, skausmą ir odos karštį;
• Sąnarių ligos: osteoartritas, reumatoidinis artritas ir kitos sąnarių ligos gali būti susijusios su patinimu;
• Nėštumas: kojų tinimas nėštumo metu yra dažnas, tačiau staigus ar ryškus tinimas turi būti įvertintas gydytojo;
• Vaistai: kojų tinimą gali sukelti kai kurie kraujospūdį mažinantys, hormoniniai, priešuždegiminiai ir kiti vaistai;
• Nutukimas ir mažas fizinis aktyvumas: gali apsunkinti veninę ir limfinę kraujotaką.

Kaip diagnozuojama kojų tinimo priežastis?

• Sveikatos istorija ir apžiūra: kojų tinimui diagnozuoti gydytojas pasiteirauja apie varginančius simptomus, jų pradžią, eigą, šeimyninę anamnezę, rizikos veiksnius ir atlieka fizinę apžiūrą;
• Kraujo tyrimai: gali būti vertinama inkstų, kepenų, skydliaukės funkcija, elektrolitai ir kiti rodikliai;
• Šlapimo tyrimai: padeda įvertinti galimus inkstų veiklos sutrikimus;
• Kojų venų ultragarsinis tyrimas: atliekamas įtariant venų nepakankamumą ar giliųjų venų trombozę;
• Širdies tyrimai: elektrokardiograma, echokardiografija ar kiti tyrimai gali būti skiriami įtariant širdies ligą.

Kaip gydomas kojų tinimas?

• Pagrindinės ligos gydymas – gydomas venų, širdies, inkstų, kepenų ar kitas sutrikimas, sukeliantis tinimą;
• Kompresinė terapija – esant tam tikroms venų ar limfinės sistemos ligoms gali būti rekomenduojamos kompresinės kojinės;
• Fizinis aktyvumas – reguliarus vaikščiojimas ir pertraukos ilgai sėdint ar stovint gali pagerinti veninę kraujotaką;
• Kojų pakėlimas – poilsio metu kojų pakėlimas aukščiau gali padėti sumažinti skysčių kaupimąsi;
• Mitybos korekcija – kai kuriais atvejais rekomenduojama riboti druskos kiekį;
• Medikamentinis gydymas – skiriamas pagal nustatytą kojų tinimo priežastį.