Sausa oda – dažna odos būklė, kai odos paviršiniame sluoksnyje trūksta drėgmės ir lipidų. Dėl to oda gali tapti šiurkšti, įsitempusi, pradėti šerpetoti, niežėti ar skilinėti. Sausa oda gali atsirasti bet kuriame amžiuje ir įvairiose kūno vietose. Dažniausiai sausėja veido, rankų, blauzdų, alkūnių ir pėdų oda. Kartais odos sausumas yra laikinas ir susijęs su aplinkos sąlygomis ar netinkama odos priežiūra, tačiau nuolat pasikartojantis ar ryškus sausumas gali būti susijęs ir su odos ar kitomis ligomis.
Kaip pasireiškia sausa oda?
- Odos tempimo pojūtis;
- Šiurkšti odos tekstūra;
- Nežėjimas;
- Odos šerpetojimas ar pleiskanojimas;
- Odos lupimasis;
- Smulkios odos linijos ir įtrūkimai;
- Odos spalvos pokyčiai;
- Paraudimas ar sudirgimas;
- Perštėjimas, deginimo ar skausmo pojūtis;
- Esant stipriam išsausėjimui – gilūs įtrūkimai, kurie gali kraujuoti.
Kada dėl sausos odos kreiptis į gydytoją?
- Odos būklė nepagerėja naudojant tinkamas drėkinamąsias priemones;
- Sausumas yra labai ryškus arba nuolat kartojasi;
- Niežėjimas trukdo miegoti ar kasdienei veiklai;
- Atsiranda bėrimas ar ryškus paraudimas;
- Oda tampa skausminga ar stipriai sudirgusi;
- Susidaro gilūs įtrūkimai ar žaizdelės;
- Dideli odos plotai intensyviai pleiskanoja ar lupasi;
- Atsiranda galimos infekcijos požymių – didėjantis paraudimas, patinimas, skausmas ar šiluma.
Dažniausios sausos odos priežastys
- Aplinkos veiksniai – šaltas ir sausas oras, mažas oro drėgnumas, intensyvus patalpų šildymas, vėjas ir ilgalaikis saulės poveikis;
- Dažnas kontaktas su vandeniu – ilgos ir karštos vonios ar dušas, dažnas prausimasis ir rankų plovimas gali pažeisti natūralų odos apsauginį barjerą;
- Odą dirginančios priemonės – stiprūs muilai, prausikliai, plovikliai, tirpikliai ir kitos cheminės medžiagos gali pašalinti apsauginius odos lipidus ir skatinti jos sausėjimą;
- Netinkama odos priežiūra – intensyvus ar per dažnas odos šveitimas bei odą sausinančių kosmetikos priemonių naudojimas gali pažeisti odos barjerą;
- Amžius – senstant odoje mažėja lipidų kiekis ir gebėjimas išlaikyti drėgmę, todėl oda tampa sausesnė;
- Odos ligos – atopinis dermatitas, žvynelinė, ichtiozė ir kai kurios kitos dermatologinės ligos gali pasireikšti ryškiu odos sausumu;
- Kitos ligos – odos sausumas gali būti susijęs su hipotiroze, cukriniu diabetu, inkstų ligomis ir kai kuriais mitybos ar medžiagų apykaitos sutrikimais;
- Vaistai ir gydymas – kai kurie vaistai bei gydymo metodai gali sukelti ar sustiprinti odos sausumą.
Kaip diagnozuojama sausa oda?
- Sveikatos istorija ir fizinė apžiūra: įvertinama odos būklė, sausumo lokalizacija, simptomų trukmė ir intensyvumas, naudojamos odos priežiūros priemonės, vartojami vaistai ir galimi odą sausinantys veiksniai;
- Laboratoriniai tyrimai: pagal klinikines indikacijas gali būti atliekami kraujo tyrimai, siekiant nustatyti galimas su odos sausumu susijusias būkles, pavyzdžiui, skydliaukės funkcijos sutrikimus ar cukrinį diabetą;
- Alergologiniai tyrimai: gali būti atliekami įtariant alerginį kontaktinį dermatitą ar kitą alerginę odos reakciją;
- Odos biopsija: retais atvejais gali būti atliekama diagnozei patikslinti, kai įtariama kita odos liga.
Kaip gydoma sausa oda?
- Emolientai ir drėkinamosios priemonės – reguliariai naudojami kremai, tepalai ar kitos priemonės, padedančios atkurti odos apsauginį barjerą ir sumažinti drėgmės netekimą;
- Tinkama odos priežiūra – rekomenduojama rinktis švelnius, bekvapius prausiklius, vengti karšto vandens ir intensyvaus odos šveitimo;
- Drėkinimas po prausimosi – emolientą rekomenduojama tepti iš karto po prausimosi, kol oda dar šiek tiek drėgna;
- Dirginančių veiksnių vengimas – rekomenduojama riboti kontaktą su stipriais muilais, plovikliais, cheminėmis medžiagomis ir kitais odos barjerą pažeidžiančiais veiksniais;
- Medikamentinis gydymas – esant uždegimui, ryškiam niežėjimui ar nustačius odos ligą, gydytojas pagal klinikines indikacijas gali skirti vietinio poveikio kortikosteroidų ar kitų vaistų;
- Pagrindinės ligos gydymas – jei odos sausumas susijęs su atopiniu dermatitu, žvyneline, skydliaukės ar kita liga, gydymas parenkamas atsižvelgiant į nustatytą priežastį.
Kaip išvengti sausos odos?
- Praustis šiltu, o ne karštu vandeniu;
- Rinktis švelnius, bekvapius prausiklius;
- Po maudymosi odą nusausinti švelniai ir iš karto patepti drėkinamąja priemone;
- Vengti pernelyg dažno maudymosi;
- Saugoti odą nuo šalčio, vėjo ir intensyvaus saulės poveikio;
- Atliekant darbus su vandeniu ar cheminėmis medžiagomis naudoti pirštines;
- Palaikyti pakankamą patalpų oro drėgmę;
- Pasirūpinti pakankamu skysčių vartojimu.
