Potrauminis streso sutrikimas (PTSS) – tai psichikos sveikatos sutrikimas, kuris gali išsivystyti po patirto arba stebėto stipraus traumuojančio įvykio praėjus ne daugiau kaip 6 mėnesiams. Trauma gali būti susijusi su grėsme gyvybei, sunkiu sužalojimu, smurtu, nelaimingu atsitikimu, stichine nelaime, karine patirtimi ar kitomis labai stipriomis emocinėmis patirtimis.
Simptomai
- Pasikartojančius nepageidaujamus prisiminimus apie traumą;
- Prisiminimų „blyksnius“, kai atrodo, kad trauma vyksta iš naujo;
- Nerimą keliančius sapnus ar košmarus;
- Stiprų emocinį ar fizinį diskomfortą susidūrus su traumą primenančiais veiksniais;
- Nuolatinis liūdesio, kaltės ar gėdos jausmas;
- Emocinis atsiribojimas nuo kitų žmonių;
- Dirglumas, pykčio protrūkiai;
- Miego sutrikimai;
- Sunkumai susikaupti;
- Nuolatinis pavojų laukimo jausmas.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
- Simptomai tęsiasi ilgiau nei vieną mėnesį;
- Jie trukdo darbui, mokslams ar santykiams;
- Žmogus jaučia stiprų nerimą, baimę ar emocinį išsekimą;
- Sunku kontroliuoti prisiminimus ar reakcijas į traumą;
- Dėl simptomų sutrinka miegas, socialinis gyvenimas ar darbingumas.
Diagnostika
- Sveikatos istorija ir apžiūra: potrauminiam streso sutrikimuidiagnozuoti gydytojas pasiteirauja apie varginančius simptomus, jų pradžią, eigą, šeimyninę anamnezę, rizikos veiksnius bei įvertina psichikos būklę;
- Laboratoriniai tyrimai: atliekami siekiant atmesti kitas ligas, galinčias sukelti panašius simptomus (pvz., skydliaukės funkcijos sutrikimus, vitamino B12 ar folio rūgšties stoką, anemiją);
- Elektrokardiograma (EKG): tam tikrais atvejais gali būti atliekama prieš skiriant medikamentinį gydymą arba vertinant bendrą paciento sveikatos būklę.
Gydymas
Psichoterapija
Psichoterapija – vienas pagrindinių potrauminio streso sutrikimo gydymo būdų. Pokalbiai su gydytoju padeda geriau suprasti savo mintis, emocijas ir elgesį, atpažinti neigiamus mąstymo modelius bei išmokti veiksmingų būdų spręsti kasdienes problemas ir įveikti stresą. Dažniausiai taikomi psichoterapijos metodai:
- Kognityvinė elgesio terapija – padeda keisti su trauma susijusias neigiamas mintis, išmokti geriau valdyti emocijas ir sumažinti nerimo reakcijas;
- Ekspozicijos terapija – padeda palaipsniui ir saugiai susidurti su trauminiais prisiminimais ar juos primenančiomis situacijomis, mažinant jų keliamą baimę ir nerimą.
Medikamentinis gydymas
Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistų, padedančių sumažinti PTSS simptomus ir pagerinti kasdienę savijautą. Medikamentai gali būti skiriami esant stipriam nerimui, depresiniams simptomams, miego sutrikimams ar padidėjusiai emocinei įtampai. Vaistus, jų dozes ir gydymo trukmę gydytojas parenka individualiai, atsižvelgdamas į paciento būklę ir gydymo eigą
Gyvenimo būdo korekcija
- Laikykitės gydytojo paskirto gydymo plano;
- Reguliariai užsiimkite fizine veikla;
- Užtikrinkite pakankamą ir kokybišką miegą;
- Venkite alkoholio, nikotino ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų;
- Mokykitės streso valdymo ir atsipalaidavimo metodų;
- Palaikykite socialinius ryšius ir bendraukite su artimaisiais;
- Prireikus dalyvaukite savitarpio pagalbos ar palaikymo grupėse.
Komplikacijos
- Depresija;
- Nerimo sutrikimai;
- Miego sutrikimai;
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ar kitomis psichoaktyviosiomis medžiagomis;
- Socialinė izoliacija;
- Sunkumai darbe, moksluose ar santykiuose su aplinkiniais;
- Savęs žalojimas ar mintys apie savižudybę;
- Padidėjusi kitų psichikos sveikatos sutrikimų išsivystymo rizika.
Paruošė med. dr. Edvin Ostapenko remiantis LR SAM diagnostikos ir gydymo protokolu
Apie OST KLINIKA
Klinikoje subūrėme patyrusių ir kvalifikuotų specialistų komandą, kartu tobulėjame ir siekiame naujų ambicingų tikslų tiek medicinos, tiek mokslo srityse. Daugelis mūsų gydytojų aktyviai dalyvauja moksliniuose tyrimuose, konferencijose ir kongresuose, kuriuose dalijasi savo žiniomis ir patirtimi. Klinikoje dirbantys gydytojai palaiko ryšius su garsiausiais Europos mokslininkais ir glaudžiai su jais bendradarbiauja, siekdami užtikrinti, kad mūsų pacientai gautų geriausią priežiūrą ir paslaugas.
