ADHD (aktyvumo ir dėmesio sutrikimas) – tai neurologinės raidos sutrikimas, kuriam būdingi dėmesio koncentracijos sunkumai, impulsyvumas ir padidėjęs aktyvumas. Šis sutrikimas apsunkina mokymąsi, darbą, kasdienę veiklą ir tarpusavio santykius. ADHD dažniausiai pasireiškia vaikystėje – pirmieji simptomai dažniausiai pastebimi 3–6 gyvenimo metais, tačiau daliai žmonių sutrikimas diagnozuojamas tik suaugus. Nors ADHD visiškai išgydyti negalima, tinkamas gydymas padeda veiksmingai kontroliuoti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Rizikos veiksniai
- ADHD ar kitų psichikos sutrikimų atvejai šeimoje;
- Rūkymas, alkoholio ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas nėštumo metu;
- Neišnešiotumas arba mažas naujagimio svoris;
- Ankstyvas kontaktas su aplinkos toksinais (pvz., švinu).
Simptomai
Dėmesio sutrikimo simptomai:
- Sunku išlaikyti dėmesį atliekant užduotis;
- Dažnos neatidumo klaidos;
- Sunku planuoti ir organizuoti veiklą;
- Nepavyksta užbaigti pradėtų darbų;
- Dažnai pametami reikalingi daiktai;
- Lengvai išblaško aplinkos dirgikliai;
- Užmaršumas kasdienėje veikloje.
Hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomai:
- Nuolatinis neramumas;
- Sunku ramiai išsėdėti vienoje vietoje;
- Perdėtas kalbėjimas;
- Negebėjimas palaukti savo eilės;
- Skuboti sprendimai neįvertinus pasekmių;
- Dažnas kitų pertraukinėjimas;
- Emocijų svyravimai.
Diagnostika
- Sveikatos istorija ir apžiūra: ADHD diagnozuoti gydytojas pasiteirauja apie varginančius simptomus, jų pradžią, eigą, šeimyninę anamnezę, rizikos veiksnius be atlieka psichologinį įvertinimą;
- Papildomas įvertinimas: vaikams dažnai renkama informacija iš tėvų ir mokytojų, o suaugusiesiems gali būti vertinama darbo, studijų ar kasdienio gyvenimo įtaka simptomams;
- Laboratoriniai tyrimai: atliekami siekiant atmesti kitas ligas, galinčias sukelti panašius simptomus (pvz., skydliaukės funkcijos sutrikimus, vitamino B12 ar folio rūgšties stoką, anemiją);
- Diagnostiniai kriterijai: ADHD diagnozė nustatoma remiantis tarptautiniais diagnostikos kriterijais (DSM-5), įvertinus simptomų pobūdį, trukmę ir jų daromą poveikį kasdieniam gyvenimui.
Gydymas
Psichoterapija
Psichoterapija padeda geriau suprasti ADHD ypatumus, išmokti valdyti simptomus ir prisitaikyti prie kasdienių iššūkių.Dažniausiai taikomi metodai:
- Kognityvinė elgesio terapija – padeda keisti neigiamus mąstymo modelius, gerinti savikontrolę ir ugdyti problemų sprendimo įgūdžius;
- Elgesio terapija – padeda formuoti kasdienius įpročius, stiprinti motyvaciją bei gerinti organizacinius įgūdžius;
- Šeimos konsultavimas – padeda artimiesiems geriau suprasti ADHD ir išmokti veiksmingų bendravimo bei pagalbos būdų.
Medikamentinis gydymas
- Stimuliuojantys vaistai – dažniausiai skiriami dėmesio koncentracijai gerinti, impulsyvumui ir hiperaktyvumui mažinti;
- Nestimuliuojantys vaistai – gali būti skiriami, kai stimuliuojantys vaistai netinka, sukelia nepageidaujamą poveikį arba yra neveiksmingi.
Gyvenimo būdo korekcija
- Laikykitės gydytojo paskirto gydymo plano;
- Reguliariai užsiimkite fizine veikla;
- Užtikrinkite pakankamą ir kokybišką miegą;
- Venkite alkoholio, nikotino ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų;
- Mokykitės streso valdymo ir atsipalaidavimo metodų;
- Palaikykite socialinius ryšius ir bendraukite su artimaisiais;
- Prireikus dalyvaukite savitarpio pagalbos ar palaikymo grupėse.
Komplikacijos
- Mokymosi ir darbo sunkumai;
- Santykių problemos;
- Žema savivertė;
- Nerimo sutrikimai;
- Depresija;
- Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimai;
- Didesnė nelaimingų atsitikimų rizika dėl impulsyvumo.
Paruošė med. dr. Edvin Ostapenko remiantis LR SAM diagnostikos ir gydymo protokolu
Apie OST KLINIKA
Klinikoje subūrėme patyrusių ir kvalifikuotų specialistų komandą, kartu tobulėjame ir siekiame naujų ambicingų tikslų tiek medicinos, tiek mokslo srityse. Daugelis mūsų gydytojų aktyviai dalyvauja moksliniuose tyrimuose, konferencijose ir kongresuose, kuriuose dalijasi savo žiniomis ir patirtimi. Klinikoje dirbantys gydytojai palaiko ryšius su garsiausiais Europos mokslininkais ir glaudžiai su jais bendradarbiauja, siekdami užtikrinti, kad mūsų pacientai gautų geriausią priežiūrą ir paslaugas.
