Limfodrenažinis masažas – tai procedūra, kuri skatina limfmazgių drenažą ir limfos tekėjimą rankų, kojų ar pilvo srityse, mažinant limfedemos simptomus ir skatinant skysčių pasišalinimą iš organizmo.
Limfedema - tai audinių patinimas, kurį sukelia susikaupęs daug baltymų turintis skystis, kuris paprastai pašalinimas per limfinę sistemą. Dažniausiai limfos sutrikimo vietos – rankos ir kojos, tačiau taip pat gali atsirasti krūtinės ląstoje, pilve ar kakle. Limfinė sistema surenka skysčių, baltymų ir toksinų perteklių iš ląstelių ir audinių ir grąžina juos į kraują. Limfedemą gali sukelti daugelis priežasčių, įskaitant:
- Genetiniai sutrikimai;
- Traumos;
- Infekcija;
- Onkologinės ligos;
- Operacija.
Kam naudojamas limfodrenažinis masažas?
Masažo specialistas gali rekomenduoti atlikti limfodrenažinį masažą:
- Po onkologinių ligų gydymo;
- Esant lėtinių venų nepakankamumui;
- Esant fibromialgija;
- Esant reumatoidiniam artritui;
- Kosmetiniai tikslais, sumažinant patinimą.
Išsami informacija apie procedūrą
Kas vyksta prieš limfodrenažinį masažą?
Masažo specialistas pasiteiraus apie jūsų simptomus, gyvenimo būdą ir kitas sveikatos problemas. Svarbu pasidalyti informacija apie savo gretutines ligas, operacijas, fizinio aktyvumo lygį, mitybą ir psichinę sveikatą. Masažo specialistas naudoja šią informaciją, kad susidarytų aiškų vaizdą, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia bendrą savijautą. Masažo specialistas pritaikys masažą pagal jūsų poreikius, atsižvelgdamas į problemines sritis. Priklausomai nuo jūsų simptomų, prieš pradėdamas limfodrenažinį masažą, specialistas gali paskirti atlikti vaizdinius tyrimus (pvz., rentgeno nuotrauką). Limfodrenažinis masažas specialus pasiruošimo nereikalauja.
Kas vyksta limfodrenažinio masažo metu?
Limfodrenažo metu atsigulsite ant tyrimo stalo. Priklausomai nuo technikos, gydytojas gali paprašyti jūsų atsigulti ant nugaros, apsiversti ant šono arba pilvo. Kai būsite tinkamoje padėtyje, specialistas švelniomis manipuliacijomis stimuliuos kūno vietas, kuriose stebimi limfedemos požymiai. Lengvi judesiai stimuliuoja limfos sistemą, stipriai nespaudžiant kraujagyslių. Dėl jų limfos skystis lengvai juda per limfmazgius ir audinius, todėl skystis niekur neužsilaiko. Jeigu masažo metu jaučiate skausmą ar diskomfortą, nedelsdami pasakykite.
Kas vyksta po limfodrenažinio masažo?
Kiekvienas žmogus į limfodrenažinį masažą reaguoja skirtingai. Po procedūros rezultatų galite nepastebėti iš karto. Jei po kelių seansų pastebimo pagerėjimo nepastebėsite, kreipkitės į gydytoją dėl alternatyvių gydymo būdų.
Dažniausiai užduodami klausimai apie limfodrenažinį masažą
Ar galiu pats atlikti limfodrenažinį masažą?
Kai kuriais atvejais limfodrenažinį masažą galite atlikti patys namuose. Tačiau prieš bandydami tai daryti, pasiteiraukite savo gydytojo, kaip tai daryti tinkamai. Priklausomai nuo situacijos, jums vis tiek gali prireikti dirbti su apmokytu masažuotoju.
Kokie yra limfodrenažinio masažo privalumai?
- Imuninės sistemos palaikymas;
- Sumažėjęs skysčių susilaikymas;
- Kūno patinimo sumažėjimas;
- Neuropatijos palengvėjimas;
- Streso valdymas.
Kokie yra limfodrenažinio masažo pavojai ar komplikacijos?
Limfodrenažinis masažas yra saugūs. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti nuovargis, galvos skausmas ar pykinimas. Jei taip atsitiko, praneškite apie tai gydytojui.
Kada nerekomenduojama atlikti atpalaiduojantį masažą?
- Karščiavimas;
- Bet kokios lokalizacijos ūmūs uždegiminiai ir pūlingi procesai;
- Polinkiui į kraujosruvas (mėlynes);
- Menstruacijų, nėštumo ar žindymo laikotarpiu;
- Esant odos ligoms;
- Esant odos pažeidimams.
Kada po limfodrenažinio masažo galėsite grįžti prie įprastinės veiklos?
Po limfodrenažinio masažo galite grįžti prie įprastos veiklos tą pačią dieną. Kelias dienas po gydymo galite jausti nedidelį diskomfortą, tačiau neturėtumėte jausti jokio skausmo.
