Galvos masažas – tai procedūra, kurios metu suaktyvinama kraujo ir limfos apytaką, todėl iškart pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, pagerėja smegenų veikla ir fiziologiniai procesai. Dėl to stabilizuojasi kraujospūdis, aštrėja regėjimas ir pagerėja atmintis. Daugeliui žmonių svarbus masažo poveikis yra plaukų augimo stiprinimas, jų tankio didinimas.
Kam naudojamas galvos masažas?
Jis skiriamas šiais atvejais:
- Galvos skausmas;
- Plaukų slinkimas;
- Padidėjusi psichoemocinė įtampa, stresas;
- Lėtinis nuovargis;
- Raumenų hipotonija;
- Nemiga;
- Silpnas imunitetas;
- Plaukų slinkimas.
Išsami informacija apie procedūrą
Kas vyksta prieš galvos masažą?
Masažo specialistas pasiteiraus apie jūsų simptomus, gyvenimo būdą ir kitas sveikatos problemas. Svarbu pasidalyti informacija apie savo gretutines ligas, fizinio aktyvumo lygį, mitybą ir psichinę sveikatą. Masažo specialistas naudoja šią informaciją, kad susidarytų aiškų vaizdą, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia bendrą savijautą. Masažo specialistas pritaikys masažą pagal jūsų poreikius, atsižvelgdamas į problemines sritis. Priklausomai nuo jūsų simptomų, prieš pradėdamas galvos masažą, specialistas gali paskirti atlikti vaizdinius tyrimus (pvz., rentgeno nuotrauką). Galvos masažas specialus pasiruošimo nereikalauja.
Kas vyksta galvos masažo metu?
Galvos masažo metu atsigulsite ant tyrimo stalo. Priklausomai nuo technikos, gydytojas gali paprašyti jūsų atsigulti ant nugaros, apsiversti ant šono arba pilvo. Kai būsite tinkamoje padėtyje, specialistas švelniomis manipuliacijomis stimuliuos galvos sritį. Jeigu masažo metu jaučiate skausmą ar diskomfortą, nedelsdami pasakykite.
Kas vyksta po galvos masažo?
Kiekvienas žmogus į galvos masažą reaguoja skirtingai. Kai kurie žmonės po atliktos procedūros jaučiasi pavargę, kiti jaučiasi kupini energijos.
Dažniausiai užduodami klausimai apie galvos masažą
Kokie yra galvos masažo privalumai?
- Sumažina rankų patinimą ir nuovargį;
- Atkuria ir pagerina kraujotaką;
- Lavina rankų pirštų lankstumą ir motoriką;
- Stiprina kraujagyslių sieneles;
- Gerina odos elastingumą;
- Šalina spazmus ir skausmo pojūčius;
- Mažina stresą ir net depresiją;
- Pašalina sąnarių skausmą.
Kokie yra galvos masažo pavojai ar komplikacijos?
Rankų masažo metodai yra saugūs. Su šiomis procedūromis susijusių šalutinių poveikių nėra.
Kada nerekomenduojama atlikti galvos masažą?
Jei jaučiate šiuos simptomus ar sergate šiomis ligomis:
- Karščiavimas;
- Onkologinės ligos;
- Sunkios rankų, nugaros traumos;
- Kraujo ligos;
- Polinkis į kraujosruvas (mėlynes);
- Širdies nepakankamumas;
- Infekcija;
- Uždegiminiai procesai.
Kada po galvos masažo galėsite grįžti prie įprastinės veiklos?
Po rankų masažo galite grįžti prie įprastos veiklos tą pačią dieną. Kelias dienas po gydymo galite jausti nedidelį diskomfortą, tačiau neturėtumėte jausti jokio skausmo.
